A BOLDOGSÁG TERMÉSZETE

Keresd meg, és találj rá! Ahány ember, annyiféle érzés, de egy bizonyos: semmivel nem keverhető össze. A legfontosabb, hogy ismerd fel! A kulcs egy érzés, mely abban a pillanatban, amikor életünk valamelyik területe jobbá válik. Sokféle alakot ölthet. Vannak, akik számára az ambícióik beteljesedése, céljaik elérése hozza meg ezt a hatalmas pillanatot. A boldogság sikeres megnöveléséhez el kell fogadnunk, hogy az emberi faj nem alkalmas a kihívásoktól mentes, jelentéktelen és monoton feladatsorok ismételgetésére. (amikor az egyik szakdolgozatomban erről írtam, különleges érzés volt ennek a gondolatnak a megvédése.) Pontokba szedhetjük, de ezek nem jelentenek sorrendiséget.

1. TŰZZ KI CÉLOKAT! Ha a napi munkánk monoton robot, és nincs benne semmiféle perspektíva, vagy kényelmes s ettől unalmas, akkor ki kell találni magunknak valamiféle szabadidős kihívást, amely megadja személyes célunkat.

2. GYŐZZ! A hagyományos sportok, de a játékok is  biztosíthatják számunkra a vidám pillanatokat.

3. SEGÍTS! A segítőkészség az emberi alaptermészet része. Élvezhetjük, ha szeretettel gondolunk párunkra, gyermekünkre, unokánkra. Az állatok iránti szeretet is számtalan ember életében biztosítja a boldogság iránti vágyat.

4. ÉLVEZD! Sokan kifejezetten kellemetlenül érzik magukat, ha féktelenül elmerülnek valami jelentősebb testi élvezetben.- szex, étel, ital- Egyetlen módon növelhetjük meg  testi boldogságunkat, ha önvizsgálatot tartunk.

5. GONDOLKODJ! A szellemi kihívások keresése a rejtvényektől kezdhet, s a világegyetem kutatásáig terjedhet, vagyis határtalan. Ne hagyjuk, hogy agyunk eltunyuljon. (ez a fiatalság megőrzésének egyik kulcsa is!)

6. MOZDULJ! A sajátos fizikai boldogság megélése mindenki számára elérhető lehet. Zene, tánc, éneklés is jelentős örömforrást biztosít, a sportolás mellett-helyett is.

7. KOCKÁZTASS! Az emberekbe igyekeznek beleoltani: a biztonság jó, pedig ez nagy tévedés. Nagyon sok emberrel tett jót, amikor elvesztette munkahelyét, hiszen rákényszerült a változtatásra, változásra.

Ha valaki növelni szeretné a képzeletbeli boldogságmérővel mért értéket, akkor jár a legjobban, ha nem fogadja el, hogy csak egyetlenegy fajta boldogság létezik, hanem újra megvizsgál minden egyes, számára is elérhető boldogságforrást. Lehet, hogy az élete olyan területén rejlik a boldogság gazdag talaja, ahol még nem kereste. -egyik kedvenc Desmond Morris könyvem alapján.