Bolygónk legmagasabb tápanyag tartalommal rendelkező növényeit, gyümölcseit nevezzük

szuper ételnek. Ezek nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb létfontosságú tápanyagokat, melyeket ilyen koncentrációban máshol nem találhatunk meg. Én, a következőket fogyasztom. Próbáld ki TE is! 1. GOJI BOGYÓ, mely hihetetlenül tápláló. Több C vitamin van benne, mint a narancsban, több béta-karotin, mint a sárgarépában, (szívbetegség ellen, bőr szépítése, a Nap károsító sugaraitól való védelem) és több vas, mint a sztékben. A Goji bogyó a B-vitaminnak és az antioxidánsoknak is gazdag forrása, amelyek a káros szabad gyökök ellen védik meg a szervezet sejtjeit. Gazdag továbbá poliszaharidokban, amelyek az immunredszert erősítik, továbbá 18 különböző aminosavat is tartalmaz és bőséges kálium-forrás is. 2. GRÁNÁTALMA, mely szintén hihetetlenül tápláló. Sok kedvező hatását a benne található nagyszámú polifenolnak (szív egészségét javítja), vitaminoknak, nyomelemeknek, és a gyógyhatású molekuláknak köszönheti. Ő is kitűnő kálium- és C-vitamin-forrás, flavonoidokat, gyümölcscukrot tartalmaz. Elsőrendű sejtvédő antioxidáns, és népszerű a szív- és érrendszeri betegségek, az érelmeszesedés és a rák megelőzésében és gyógyításában. 3. CAMU CAMU, tele van máshonnan fel nem lelhető, életerőt serkentő vitális tápanyagokkal. A camu camu jótékony hatásai: lassítja az öregedési folyamatokat, gátolja a szív- és érrendszeri panaszok kialakulását, és érzelmi kiegyensúlyozottságot biztosít. A camu camu gyümölcs több, természetes formában előforduló C vitamint tartalmaz, mint bármely más ismert növény a világon. Bioflavonoidokban és aminosavakban gazdag ( főleg válin, leucin, szerin), jelentős mennyiségű béta karotint, kálciumot, vasat, niacint, riboflavint és thiamint is tartalmaz, ezek segítenek az egészségek bőr, haj és köröm megőrzésében. Immunrendszer és idegrendszer erősítő, serkenti a vérkeringést, a máj működését, és a légzőszerveket. Olyan vírusok ellen is hatásos, mint a herpesz symplex.