Az egyik szakdolgozatomban a k�vetkez� felsorol�st fejtegettem. Az emberi k�pess�gek sorrendje a k�vetkez�: tud�s, kreativit�s, szoci�lis tudat. Az emberi k�pess�geknek, az emberi c�lok �s eszk�z�k egyens�ly�nak fokm�r�je a kompetencia. K�ls� �let�nkben, amikor egym�ssal �rintkez�nk, �s gondolatokat cser�l�nk, egyfajta �r�mh�z jutunk. De ez nem val�di �r�m; ez csak bizonyosfajta �lvezet. A val�di �r�m valami m�lys�ges �s beteljes�t�. A bels� �r�m ritkas�g, mert az emberek nem k�ny�r�gnek �rte. Legt�bben a v�gyak vil�g�ban �l�nk. Nincs id�nk m�lyen magunkba mer�lni. �gy �rezz�k, hogy a nap huszonn�gy �r�j�b�l egyetlen perc�nk sincs arra, hogy magunkba sz�lljunk �s megkapjuk ezt a bels� �r�m�t. Ha sz�ks�ged van az �r�mre, akkor nem kell sokat tenned, csak t�bbet mosolyogni, hiszen az �r�m felszabad�t. Sokan egyfolyt�ban arr�l panaszkodnak, hogy nem gyarapodnak el�g nagy �temben, �s nem gondolnak bele, hogy a soha meg nem sz�n� v�gyaik miatt nem hoznak semmif�le beteljesed�st �let�kben. Am�g v�gyaink vannak, mindig birtokolni pr�b�lunk valamit. A v�gy alapvet� term�szete a birtokl�s. Ha valami sz�pet l�tunk, a v�gyunk azonnal meg akarja ragadni. Vannak emberek, akik szemrebben�s n�lk�l g�zolnak �t m�sok boldogs�g�n, saj�t �nz� boldogul�suk �rdek�ben, vagy ak�r egy kis el�ny�rt, m�l� �r�m�k�rt. �s vannak, akik att�l boldogok, ha m�sokat tudnak boldogg� tenni.

K�l�n�sen nagy viszont azoknak a felel�ss�ge, akik a sors k�l�n�s kegy�b�l "k�nnyen" �rzik magukat boldognak. Erre a "k�pess�gre" tan�tani kellene a t�bbieket, de ami enn�l is fontosabb, illetve c�lra vezet�bb: k�vethet� p�ld�kkal, �tvehet� mint�kkal kellene szolg�lniuk. Boldogs�gunk ne irigys�get, inger�lts�get �s hasonl� negat�v reakci�kat v�ltson ki, ami pedig igen gyakori bonyolult, ellenmond�sos, sz�rny� �r�ks�ggel terhelt �s manipul�lt vil�gunkban. �ri�si feladat, �ri�si felel�ss�g! V�lem�nyem szerint a pedag�gus k�z�j�k tartozik, vagyis k�z�j�k kellene tartoznia. Ez val�ban egy nagyszer� feladat.

Boldogs�g a munkahelyen

Az �nfeledt munka, a f�n�k elismer� szavai, a siker�lm�ny, f�leg ha ism�tl�dik, egyar�nt n�veli a boldogs�g�rzet�nket. A kellemes k�z�rzet�nk�rt t�bb hormon is felel. Egy konfliktus, egy probl�ma kezel�se �pp�gy n�veli az �r�m�rzet�nket, mint egy neh�znek v�lt kih�v�s megold�sa. B�rmilyen furcs�n hangzik, de a vid�m hangulat� munkahelyi l�gk�rben v�gzett napi rutin is boldogs�ghormont szabad�t fel ugyan�gy, mint a k�v�sz�netben (ha van) folytatott j��z� besz�lget�s. M�g akkor is lehet�nk boldogok, ha a f�n�k�nk frusztr�lt, a koll�g�k, pedig savany�ak, a boldogs�ghormont ugyanis �tkez�s�nkkel is szapor�thatjuk. A term�szetes, zs�rszeg�ny, sz�nhidr�tot tartalmaz� �telek jav�thatnak a hangulatunkon, (h�j�ban f�tt krumplit, barna rizs, csoki). J�t�kony hat�sa van a nevet�snek is, ez szint�n fokozza az endorfin termel�d�st a szervezet�nkben. T�li h�napokban k�l�n�sen azok n�velhetik a j� hangulatukat, akik te�znak. Tr�nerk�nt, fels� vezet�k sz�m�ra humorkurzust is tartottam rosszkedv�z�s, ki�g�s ellen. Nemcsak a munkahelyen, hanem b�rhol stimul�lhat� a boldogs�ghormon. El�g hozz� egy j� k�nyv, egy kedvenc film, esti borozgat�s vagy kellemes hangulat� bar�ti, csal�di besz�lget�s. A t�nc, az �nekl�s, az �nkifejez�s b�rmilyen m�dja szint�n fokozza az �r�m�rzetet, hasonl�an a testmozg�s b�rmely form�j�hoz.

A saj�t egyik munkahelyi boldogs�gomat, a gyerekek adj�k. Hiszem, hogy minden ember a tehets�g �g�ret�vel sz�letik. E velesz�letett �g�ret bev�lt�s�hoz, azonban sok-sok felt�telnek kell teljes�lni. Gondoljunk csak bele a tehets�gkutat� m�sorok l�nyeg�be. A tehets�g az elme tulajdons�ga, m�gis n�ha kor�n jelentkezik. A saj�t k�pess�g�vel az ember csak akkor k�pes foglalkozni, ha m�r van feladattudata. Ez�rt nagy a felel�ss�g a sz�l�k�n, pedag�gusokon, �n ennek kutat�s�ban is meg�lem az �r�m�t.