hatalomr�l sz�l, �s k�pes elvezetni minket a cik�z� gondolataink m�g�tt l�v� j�val cs�ndesebb helyre. Oda, ahol megold�dnak gondolat teremtette probl�m�ink. A k�nyv seg�ts�g�vel felfedezhetj�k, mit is jelent l�trehozni egy szabadabb �letet. E k�nyvb�l kider�l, hogyan fedezz�k fel magunknak a megbocs�t�st, a k�nny�s�get. Ezek akkor �rkeznek meg, amikor lecsendes�tj�k gondolatainkat �s l�tjuk a vil�got elter�lni magunk el�tt a jelent pillanatban. Amikor olvassuk a k�nyvet, �rdemes lassan, s csak egy-egy oldalt olvasni, mik�zben elgondolkodunk az �rott szavak �rtelm�n. A t�preng�s a szavakon, s a k�z�tt�k l�v� �r�n, eljuttat egy id� ut�n arra, hogy felfedezhess�nk valami �letmegv�ltoztat� �sszef�gg�st. Tal�ljuk meg azt a k�pess�get, hogy �talak�tsuk, �s emelkedett� tegy�k �let�nket, s vil�gunkat is. A lehet�s�g itt van, most, ebben a pillanatban. Egy hely benn�nk, ami mindig jelen volt, �s mindig is jelen lesz a zavaros �leten t�l, a nyugalom vil�ga a szavak m�g�tt. A k�nyv f� c�lja, hogy olyan tan�csokat adjon, amelyek megk�nny�tik az �j gondolatok befogad�s�t, be�p�l�s�t. A m� k�zponti fogalma a Most. Az a pillanatnyi id�, az a r�vidke intervallum, amelyben �pp vagyunk. Szinte m�gikus hatalmat tulajdon�t az �r� a pillanatnak. A Most hatalma abban �ll, hogy mindig csak a pillanatot �lj�k meg, ezt kell teljes odaad�ssal �t�lni. A m�ltnak visszahozhatatlan eml�kei vannak vagy keservesen megb�nt b�nei, a j�v�nek rem�nyei, illetve szorong�st kelt�, gyomorszor�t� fenyeget�sei. A m�ltba, illetve a j�v�be kalandoz� parttalanul �rad� gondolatok sok-sok energi�t vonnak el a pillanatt�l, megfosztj�k a jelent szem�lyes energi�nkt�l, s �gy a jelen kics�szik kez�nkb�l, �let�nkb�l. Hogy jelen�nk teljes legyen, lehessen, fontos az �rzelmek tudatos �t�l�s�nek lehet�s�ge, ill. sz�ks�gess�ge. A felismer�s eljuttathat benn�nket egy olyan ide�lis pszich�s �llapothoz, amelyben k�pesek vagyunk reakci�inkat k�ls� megfigyel�k�nt l�tni. Ezzel elej�t vehetj�k gy�tr� �zelmi viharainknak, k�pesek lehet�nk a konfliktusainkat kell� r�l�t�ssal kezelni an�lk�l, hogy legm�lyebb �n�nk s�r�lne. Megtan�t a k�nyv arra a k�l�nbs�gre is, ami szem�ly�nk, �s a L�nyeg�nk k�z�tt van. A rongyosra olvas�s ut�n k�pesek lesz�nk olyan �letet �lni, ami bels� b�k�t ny�jt nek�nk, �s megh�kkent� m�don kihat k�rnyezet�nkre is.

Az �r� szavaival �lve: "�n az emberi tudatoss�g m�lyrehat� �tv�ltoz�s�r�l besz�lek. Nem �gy, mint egy messzi j�v�beni lehet�s�gr�l, hanem valamir�l, ami most el�rhet� - nem sz�m�t ki vagy �s hol �lsz. L�that�v� v�lik, mik�nt szabad�thatod fel magad az elme fogs�g�b�l, �s hogyan l�phetsz be a tudatoss�g eme megvil�gosodott �llapot�ba, s milyen m�don tarthatod ezt fenn a mindennapi �letedben.” Eckhart Tolle: A MOST hatalma c�m� k�nyv alapj�n.