Nagyr�szt rajtunk m�lik, mennyire tudunk, �s mennyire szeretn�nk boldogok lenni, c�ljainkat el�rni, megtal�lni hely�nket a vil�gban. Kezdj�k el most a az optimista gondolkod�s- �s �letform�t, hogy lelk�nkben mindig s�ss�n a nap. Persze egy eg�sz �leten �t tudn�nk panaszkodni, elmes�lni a vil�gnak, hogy milyen neh�z a sorsunk, hogy mennyire szomor�ak vagyunk Annyira elm�ly�lhetn�nk ezekben a gondolatokban, hogy egy id� ut�n nem is venn�nk �szre, hogy m�r nemcsak pszichikailag �rezz�k magunkat leterheltnek �s lehangoltnak, szomor�nak �s passz�vnak. Elz�rk�zunk a vil�gt�l, test�nk is �nk�ntelen�l rossz tart�st vesz fel; leverts�get �rz�nk, �s ez hossz� t�von eg�szs�g�nkre is komolyan kihat. Az optimista gondolkod�s el�seg�ti �nmagunk er�s�t�s�t, �ltala elhissz�k, hogy er�sek �s eg�szs�gesek vagyunk. Ha sz�v�nk megtelik pozit�v �rz�sekkel �s �let�r�mmel, arcunkon megjelenik - egy sz�p mosoly k�p�ben - maga a boldogs�g. Optimista szab�lyzatok: Soha ne add fel! Hinned kell �nmagadban, hiszen k�pes vagy kit�z�tt c�ljaidat el�rni. L�gy t�relmes �s kitart�. L�gy seg�tõk�sz. Mindig fontold meg d�nt�seidet! Neh�z helyzetekben is keresd a j�t. Gondjaidat, �r�meidet is oszd meg bar�taiddal, szeretteiddel. �sszpontos�ts a jelenre! V�dd a term�szetet, csak �gy �lhetsz harm�ni�ban k�rnyezeteddel is. Egy mosollyal t�bbet �rsz el, mint gondoln�d. Egy kis humor, pozit�v hozz��ll�s seg�teni fog, hogy mindig tudd: az �let sz�p.

A pozit�v, vagy optimista gondolkod�s egy �letfelfog�s, amely mindent a lehet� legjobb oldal�r�l n�z, �s amely hat�rozottan igent mond az �letre. Az optimista, vagy pozit�van gondolkod� ember mindig a dolgok j� oldal�t n�zi �s ezt a szeml�let�t a j�v�re is kivet�ti. Elv�r�sai vannak a j�v� ir�nt, hat�rozott c�lokat fogalmaz meg mag�nak �s a jelenben �gy �l, hogy a c�ljait biztosan el�rhesse. Olyan tiszt�n l�tja maga el�tt a c�ljait, mintha azok m�r be is teljesedtek volna �s ez tart�st ad sz�m�ra a jelen �tveszt�i k�z�tt.