minden1ben
Men
 
naptr

 

virag

 

 
gyerekszj

 

"Ne add rm ezt a ruht, mert ettl n butatst kapok!"

"Nem akarok inni, nem csuklok, csak csiklandozza a hasamat valami!"

"Tudod anya n kibe vagyok szerelmes? - Kibe? -Tgedbe."

 

 
rtkek

 

Csak egyet krj az lettl: mindenbl eleget!
Annyi napfnyt, hogy ragyogbbnak lsd az letet,
annyi est, hogy rtkeld a napstst,
annyi boldogsgot, hogy virulhasson a lelked,
annyi fjdalmat, hogy rtkeld az let apr rmeit,
annyi nyeresget, hogy elrd a vgyaidat,
annyi vesztesget, hogy rtkeld, amid van s
annyi dvzlst, hogy knnyebb legyen a vgs bcs.

 

 
SPORT + N
SPORT + N : szs

szs

Az szs megmozgatja a tested sszes


bels izmt, fejleszti az llkpessged, nveli a hajlkonysgodat s mozgkonysgodat. Azt mondjk, az szs tizenktszer hatsosabb, mint az edzteremben vgzett testmozgs. n szeretem az edzterem varzst, s imdom a vz smogatst egyarnt. Mivel a vznek nagy az ellenllsa, ezrt a vzben vgzett gyakorlatokkal 600 kalrit gethetnk el rnknt. Az szs ismtld mozdulatai nvelik az izmaid rugalmassgt, klnsen a vll, a csptjk s a trd izmait tartjk kivlan karban. Rendben tartjk a gerinc stabil llst, nyjtja az izmokat, s mindezen tl lelki bknk stabilizldshoz is hozz jrul. Szmomra klns elnye, hogy biztonsgos. (a sportsrlsekre gondolok) Egy indiai monds szerint a llegzs maga az let. Az szs az egyetlen olyan sportg, amely lgzsszablyozsra knyszert bennnket, s ezt nagyon fontos lenne bepteni mindennapjainkba. Az szs alkalmval megnvekszik a td kapacitsa, minek hatsra sokkal mlyebbeket s nagyobbakat tudunk llegezni. Hozzjrul a szv egszsges mkdshez. Segt a gerincproblmkkal kszkdknek.

 
BlogPlusz
Friss bejegyzsek
Friss hozzszlsok
 
gondolatok

 

A Dalai Lma, mikor arrl krdeztk, hogy mi az, ami a leginkbb meglepi az emberrel kapcsolatban, ezt vlaszolta: „Az ember. Mert felldozza az egszsgt, hogy pnzt keressen. Aztn felldozza a pnzt, hogy visszaszerezze az egszsgt. s mivel olyan izgatott a jvjvel kapcsolatban, hogy elfelejti lvezni a jelent: az eredmny az, hogy nem l sem a jelenben, sem a jvben. gy l, mintha soha nem halna meg, s aztn gy hal meg, hogy soha nem is lt igazn.”

 
nyelvtrk

 

Lttam szrs hrcsgt, ppen szrpt szrcsgtt. Ha a hrcsg szrpt szrcsg, rtrnek a hrcsg grcsk.

Potyog ors, kotyog kors, rotyog bors, motyog kutya, ltyg gatya.

 

Kt pk kt szp kk kpet kr.

 

Csri csiga csaln cscsn cselleng. Csaln cscst csipegetve leng fent.

 

 
Szmll
Induls: 2009-12-02
 
Trfons

Trfons - Scoubidou

 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 

AGICAKÖNYVTÁRA - KÖNYVEK, KÖNYVEK, ÉS KÖNYVEK - ÁGICAKÖNYVTÁRA    *****    Naruto rajongói oldal | konoha.hu | Boldog újévet kívánunk nektek KONOHÁBÓL!!! | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU |    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós üzlethelyiség eladó 06209911123    *****    ACOTAR Fanfiction: Velaris, a második otthonom    *****    LITERATURES SUBPAGE /// VERSEK ÉS TÖRTÉNETEK EGY HELYEN ///LITERATURES.GPORTAL.HU///LITERATURES SUBPAGE    *****    Naruto rajongói oldal | konoha.hu | Látogass el konoha falujába | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA.HU | KONOHA    *****    Turbózd fel a kreativitásod! Prémium grafikai források a PNG Tree-n.    *****    Anime tematikájú Cinematic trance zene és látványvilág Arcadia fantáziavilágában és még sok más videó a chanelen    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA///PREKAMBRIUM.GPORTAL.HU /// PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO.GPORTAL.HU ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL /// NE FÉLJ, CSAK HIGYJ! ///RELIGIO-PORTAL    *****    PREKAMBRIUM //// A TUDÁS BIRODALMA    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    "TEKERJ VISSZA" - RÉGI KERÉKPÁROK IDÕSZAKI KIÁLLÍTÁSA - BAJA TÜRR ISTVÁN MÚZEUM    *****    Naruto rajongói oldal! Felkerült John Man Ninja címû könyvének elsõ fejezete. Olvass, Filmezz, Tanulj!! KONOHA.HU    *****    Debrecen Nagyerdõaljai, 150m2-es alapterületû, egyszintes, 300m2-es telken, sok parkolós családiház eladó 06209911123    *****    Velaris, a második otthonom Fanfictionból új rész került fel    *****    NSYNC - Ha nosztalgiáznál, vagy érdekel,mi történik most a ByeByeBye elõadóival, akkor nézz be - NSYNC    *****    Szereted az egyedi történeteket? Kíváncsi vagy, hogy mire képes egy hobbi író? Ha igen, nézz be hozzám!