Tölts több időt azokkal, akiket szeretsz!

Családtagjaink azért vannak, hogy megbízzunk egymásban, segítsük egymást minden helyzetben. Sokan mégis inkább eltitkolják problémáikat, szenvednek és őrlődnek. Ezek az emberek előrevetítik azt, hogy a családtagjai biztosan lenéznék a problémáik végett. Azonban ennek nem szabadna így lennie, hiszen társas lények vagyunk, teljesen természetes, ha néha elpanaszoljuk azt, ami a szívünket nyomja.

Becsüld meg az eddigi eredményeidet!

Soha ne felejtsd el, hogy honnan jöttél és milyen sikereket értél el. Lehet, hogy úgy érzed, hogy jelenleg nem jutsz egyről a kettőre, de meg kell becsülnöd azt, amit eddig véghez vittél. A munkahelyeden nem vagy még abban a pozícióban, amit elterveztél? Ilyenkor gondold át, hogy milyen nehéz volt az egyetem és milyen kemény munkád volt benne, hogy megszerezted a diplomát. Az a normális, ha vannak céljaid, de soha ne felejtsd el, hogy eddigi életed során milyen álmaidat valósítottad meg! Gyűjts erőt ebből a gondolkodásmódból!

Mindig azt keresd meg, hogy mi vezetett a problémához!

A legfontosabb a felismerésen kívül az, ha felfedezzük a probléma valódi gyökerét. Ha ez nem sikerül, örökre a saját csapdánkban fogunk maradni. Ha nem olyan jó a munkateljesítményed, az közel sem biztos, hogy a munkahely végett van. Természetesen ez is benne lehet a pakliban, de előtte nézd át a magánéletedet, győződj meg róla, hogy esetleg nem-e valamilyen külső tényező van a háttérben. Amíg ezt nem oldod meg, semmit sem változik a helyzet.

Ha stresszes, depressziós vagy szorongós vagy, kérj segítséget! Felejtsd el, hogy ez szégyen lenne!

Keress fel olyan embereket, akik hasonló problémákkal küzdenek, és kérj tőlük segítséget! Ha az ismeretségi körödben valaki megemlíti, hogy ő is pszichés problémákkal küzd, azonnal ragadd meg a lehetőséget és mondd el neki a problémádat! Bármilyen meglepő, az ilyen emberek azonnal segíteni fognak, mivel tudják, hogy min mész keresztül és egy cseppnyi lenézés sem lesz bennük. Ha nem szántad még rá magad, hogy elmenj egy terapeutához, bátran keresd fel a háziorvosodat, aki 100% hogy ajánlani fog valamilyen megoldást. El kell felejteni a szégyenérzetet, ez betegség, nem szégyen! Betegségnek nem csak az számít, aki influenzás vagy például sérve van. Ha valaki megvetően néz rád evégett, az egy visszamaradott ember, és a probléma az ő gondolkodásában van.

A negatív embereket zárd ki az életedből!

Az élet egy kemény harc. Sokat hibázhatunk, sokszor elbukhatunk. Az olyan embereket, akik evégett kritizálnak téged, egyszerűen felejtsd el! Ha folyamatosan azon töprengsz, hogy milyen véleménnyel lesznek rólad, rengeteg energiát égetsz el feleslegesen. A kritizáló munkatársakat is meg kell tanulni kezelni. Ha nem veszed fel a véleményüket és csak a saját utadat járod, akkor észreveszik, hogy felesleges téged bántó szavakkal illetni, mert a véleményük egyszerűen nem érdekel téged. Törődj a jelenlegi helyzeteddel, minden energiát ebbe fektess bele!

Légy kitartó!

Nincs siker kitartás nélkül. Ha valami nem jött össze, meríts belőle erőt, vond le a következményeket és használd fel a következő célodnál. Ha kitartó vagy, meglesz az eredménye. Azonban ha feladod, mert úgy gondolod, hogy neked semmi nem jön össze, akkor az valóban így is lesz. A siker kulcsa a tapasztalatok és a kitartás. Gondolj arra, hogy milyen jó lesz majd visszaemlékezni később, hogy te el tudtad érni azt, ami a vágyad volt.

Ha ezeket a pontokat betartjuk, kiegyensúlyozottabbak leszünk, a napjaink szebbek lesznek, mert kitartunk a céljaink mellett.

Forrás: http://boldogsag.info/boldogsag/ert-nehany-csapas-nincs-itt-a-vilagvege-igy-legy-pozitiv-gondolkodasu/