T�lts t�bb id�t azokkal, akiket szeretsz!

Csal�dtagjaink az�rt vannak, hogy megb�zzunk egym�sban, seg�ts�k egym�st minden helyzetben. Sokan m�gis ink�bb eltitkolj�k probl�m�ikat, szenvednek �s �rl�dnek. Ezek az emberek el�revet�tik azt, hogy a csal�dtagjai biztosan len�zn�k a probl�m�ik v�gett. Azonban ennek nem szabadna �gy lennie, hiszen t�rsas l�nyek vagyunk, teljesen term�szetes, ha n�ha elpanaszoljuk azt, ami a sz�v�nket nyomja.

Becs�ld meg az eddigi eredm�nyeidet!

Soha ne felejtsd el, hogy honnan j�tt�l �s milyen sikereket �rt�l el. Lehet, hogy �gy �rzed, hogy jelenleg nem jutsz egyr�l a kett�re, de meg kell becs�ln�d azt, amit eddig v�ghez vitt�l. A munkahelyeden nem vagy m�g abban a poz�ci�ban, amit eltervezt�l? Ilyenkor gondold �t, hogy milyen neh�z volt az egyetem �s milyen kem�ny munk�d volt benne, hogy megszerezted a diplom�t. Az a norm�lis, ha vannak c�ljaid, de soha ne felejtsd el, hogy eddigi �leted sor�n milyen �lmaidat val�s�tottad meg! Gy�jts er�t ebb�l a gondolkod�sm�db�l!

Mindig azt keresd meg, hogy mi vezetett a probl�m�hoz!

A legfontosabb a felismer�sen k�v�l az, ha felfedezz�k a probl�ma val�di gy�ker�t. Ha ez nem siker�l, �r�kre a saj�t csapd�nkban fogunk maradni. Ha nem olyan j� a munkateljes�tm�nyed, az k�zel sem biztos, hogy a munkahely v�gett van. Term�szetesen ez is benne lehet a pakliban, de el�tte n�zd �t a mag�n�letedet, gy�z�dj meg r�la, hogy esetleg nem-e valamilyen k�ls� t�nyez� van a h�tt�rben. Am�g ezt nem oldod meg, semmit sem v�ltozik a helyzet.

Ha stresszes, depresszi�s vagy szorong�s vagy, k�rj seg�ts�get! Felejtsd el, hogy ez sz�gyen lenne!

Keress fel olyan embereket, akik hasonl� probl�m�kkal k�zdenek, �s k�rj t�l�k seg�ts�get! Ha az ismerets�gi k�r�dben valaki megeml�ti, hogy � is pszich�s probl�m�kkal k�zd, azonnal ragadd meg a lehet�s�get �s mondd el neki a probl�m�dat! B�rmilyen meglep�, az ilyen emberek azonnal seg�teni fognak, mivel tudj�k, hogy min m�sz kereszt�l �s egy cseppnyi len�z�s sem lesz benn�k. Ha nem sz�ntad m�g r� magad, hogy elmenj egy terapeut�hoz, b�tran keresd fel a h�ziorvosodat, aki 100% hogy aj�nlani fog valamilyen megold�st. El kell felejteni a sz�gyen�rzetet, ez betegs�g, nem sz�gyen! Betegs�gnek nem csak az sz�m�t, aki influenz�s vagy p�ld�ul s�rve van. Ha valaki megvet�en n�z r�d ev�gett, az egy visszamaradott ember, �s a probl�ma az � gondolkod�s�ban van.

A negat�v embereket z�rd ki az �letedb�l!

Az �let egy kem�ny harc. Sokat hib�zhatunk, sokszor elbukhatunk. Az olyan embereket, akik ev�gett kritiz�lnak t�ged, egyszer�en felejtsd el! Ha folyamatosan azon t�prengsz, hogy milyen v�lem�nnyel lesznek r�lad, rengeteg energi�t �getsz el feleslegesen. A kritiz�l� munkat�rsakat is meg kell tanulni kezelni. Ha nem veszed fel a v�lem�ny�ket �s csak a saj�t utadat j�rod, akkor �szreveszik, hogy felesleges t�ged b�nt� szavakkal illetni, mert a v�lem�ny�k egyszer�en nem �rdekel t�ged. T�r�dj a jelenlegi helyzeteddel, minden energi�t ebbe fektess bele!

L�gy kitart�!

Nincs siker kitart�s n�lk�l. Ha valami nem j�tt �ssze, mer�ts bel�le er�t, vond le a k�vetkezm�nyeket �s haszn�ld fel a k�vetkez� c�lodn�l. Ha kitart� vagy, meglesz az eredm�nye. Azonban ha feladod, mert �gy gondolod, hogy neked semmi nem j�n �ssze, akkor az val�ban �gy is lesz. A siker kulcsa a tapasztalatok �s a kitart�s. Gondolj arra, hogy milyen j� lesz majd visszaeml�kezni k�s�bb, hogy te el tudtad �rni azt, ami a v�gyad volt.

Ha ezeket a pontokat betartjuk, kiegyens�lyozottabbak lesz�nk, a napjaink szebbek lesznek, mert kitartunk a c�ljaink mellett.

Forr�s: http://boldogsag.info/boldogsag/ert-nehany-csapas-nincs-itt-a-vilagvege-igy-legy-pozitiv-gondolkodasu/